脱发症是常见的皮肤病，虽然不会对生命造成威胁，但是对个人的心里、情绪、婚姻甚至家庭生活都有可能造成障碍。因此，防脱比治疗
脱发更重要，更有效。要预防
脱发，首先要保持情绪开朗、愉快，也勿过分兴奋，生活要规律，不偏食，少吃油腻食物，保持大便通畅，注意不用低劣的洗发用品。如能坚持用手指梳头，每天三次，方法是：用拇指外的四个手指，并拢弯成钩，用内侧(不用指甲)自两鬓血运往上推梳，两额至头顶推梳各360次，头皮会有蚁爬感觉，不但会提神醒脑，还有防治
脱发作用
中医认为“发为血之余”、“肾之华在发”，
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