(1)刺儿草：甘苦，微寒。功用凉血止血，清热解毒。《纲目拾遗》：“清火疏风豁痰，解一切损伤。”凡脱发、白发属血热生风者可食用。

　　(2)苦菜：苦甘，寒。功用清热解毒，消痈排脓。《神农本草经》：“主暴热火疮，赤气。”凡脱发属热毒炽盛者可食之。

　　(3)马齿苋：酸，寒。功用清热解毒，散血消肿。《本草纲目》：“散血消肿，解毒通淋。”凡脱发属热毒炽盛，气滞血瘀者均可食之。

　　(4)芥菜：甘平。功用凉肝止血，利湿通麻。《日用本草》：“凉肝明目。”凡脱发属肝火上炎，湿热内盛者可食之。

　　(5)蒲菜：甘凉。功用清热凉血，利水消肿。《神农本草经》：“主五脏心下邪气。”凡脱发、白发属血热者可食之.

　　(6)蒲公英：苦甘，寒。功用清热解毒，散结消痈。《滇南本草》：“诸疮肿毒，疥癞癣疮。祛风，消诸疮毒，散瘰疬结核。”凡脱发属热毒内结者可食之。